精准营养,简单直白地理解就是个性化的营养方案,包括日常饮食和补剂等。而且,由于营养需求还与各人的生理背景、营养状态、疾病状态、对食物的反应状态等息息相关,所以,吃一样的健康食品,补一样的营养剂的“一刀切式”营养方式已经落伍,如今已迎来精准营养时代。

今天,我们就有幸邀请到了洪龙科技营养学院的“精准营养推广官”毛玉芬毛女士,来和大家分享一样关于精准营养的一些见解。

Q:请问您是如何接触到精准营养这一行业的呢?

毛玉芬:其实,我是从母婴行业开始接触到精准营养这一领域的,我个人早在2006年就在母婴行业打拼,后来在江苏省无锡市宜兴市解放西路148号成立了小冰熊母婴门店。由于没有系统的学习,一开始什么都不懂,母婴店也一直是不温不火。直到2015年开始学习小儿推拿才逐渐深入了解母婴行业,再到2018年认识了洪龙科技,见识到像爱提力IDP、圣维乐等高品质的母婴营养产品,后进入到洪龙营养学院学习,才了解到精准营养这一概念。

Q:您对精准营养是如何理解的呢?

毛玉芬:有一句话说的好,“精准的营养才是最好的免疫”。我认为,如今已经是精准营养时代,再像过去一样吃一样的东西,补一样的营养,做一样的健身,这样的健康管理理念是不再符合当今的社会需求的,我们需要精准营养,我们应该根据每个人不同的体质、症状,给予不同的调理方案,从基础饮食,运动,特殊营养素的搭配,实现个人最好状态。

Q:您平时都是如何提升精准营养知识的呢?

毛玉芬: 两个字,“学习”。在行业内10余年的沉浮,让我了解到学习的重要,不学习意味着你将会与社会的脱节,甚至被时代淘汰。我现在每天有时间就会学习,因为学得越多,懂得越多,想得越多,领悟得就越多。就像滴水一样,一滴不起眼,长久的积累就会变成一片水洼,一条小溪,甚至无边大海。现在我只要求看到有关精准营养领域的书,或是在网络上看到相关的内容,都会想办法研究透彻,将其变成自己的知识力量。

Q:看来您真是一个热爱学习的人,那么,您学习到的精准营养知识,有没有带给您一些改变呢?或者说对您有什么影响吗?

毛玉芬:影响很大。现在的日常生活中,如果我或者我的家人如果有什么小的不适,或是想补充什么营养,我不会先想到药物干涉。有一句老话,“是药三分毒”,我基本都是先通过饮食、通过营养素来进行调理,而且目前来看,成效相当不错。

另外,精准营养在我工作上也有一定的影响,比如有位顾客朋友的宝宝饮食一直不太理想,比同龄孩子瘦弱的多,让宝妈很是发愁,在通过问询一些宝宝的症状、喂养状态等,我提出了调理宝贝的饮食结构,辅助添加一些微量元素的建议方案,没想到,让这位顾客朋友的宝贝两个月就长了7斤。

可以说,精准营养知识在工作中的运用,不仅帮助了一部分顾客朋友,也让我的专业知识在实践中得到更有效的提升。

Q:最后,再请教一下,如今您已经身为精准营养推广官,能为大家分享下,您对精准营养的未来的看法吗?

毛玉芬:对于成为洪龙营养学院的“精准营养推广官”,我感到很荣幸,这是对我专业的褒奖和认可,我会在未来的日子里,通过我的专业知识和经验,帮助家人、朋友,以及其他需要帮助的人,为他们提供更为精准的营养健康调整方案,并把精准营养的知识和理念,传递给到更多的家庭,让更多的人受益。

精准营养,是未来的趋势,要想少进医院,要想身体健健康康,吃是关键,怎么吃又是重中之重。有的放矢,对症下药,不再笼统片面的对待营养健康问题,精准营养,希望营养、健康,走进每家每户!