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坐月子吃什么不胖？

发表时间：2016-12-27

导读：坐月子的饮食比较特殊,因也要满足胎儿的营养，但不宜暴饮暴食，营养均衡,就可以不长胖，应荤素搭配,多吃新鲜水果和蔬菜。可多吃瘦肉,豆制品,鱼,蛋,蔬菜和含糖量相对较低的水果等。

　

　　

　　坐“月子”的饮食比较特殊,因也要满足胎儿的营养，但不宜暴饮暴食，营养均衡,就可以不长胖，应荤素搭配,多吃新鲜水果和蔬菜。可多吃瘦肉,豆制品,鱼,蛋,蔬菜和含糖量相对较低的水果等。

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