这几天天气变热了，做月子的产妇朋友可要注意了，千万要适当增减衣物哦，不要捂出病来哦。

　　临近五一，按照以往的惯例，一般是五一前气温会大幅提升，使人有一种进入夏天的感觉，然后再出现一两天的反复，降个温，下个雨什么的，但是一旦过了五一，那么降温的日子基本上是一去不复返了，所以小伙伴们要珍惜这短暂的凉爽天气哦，当然了对产妇朋友来说更是如此，为什么这样说呢，其实现在这样的天气最适合坐月子，但是没法子了，即将要做月子的朋友们，估计是有得受了，但是不能人比人，你要跟现在的产妇坐月子来比，五一过后的产妇自然是辛苦些，可再跟盛夏的产妇坐月子来说，五六月坐月子的产妇也是爽歪歪吧。

　　

　　所以嘛，人要知足，千万不要攀比，言归正传，既然天气变热，那么怎么样注意来确保可以过上一个舒心省心的月子呢？妈咪育婴君马上为你揭晓。

 

　　

　　一、 不要穿两件以上的衣物，虽然早晚会有点温差，但是在逐渐热起来的这个阶段，妈咪育婴君还是建议做月子的朋友，不要裹得跟粽子一样，好好的月子没做完，万一出个中暑的事件，岂不尴尬极了。

　　

　　二、 天气变热期间，可以偶尔洗洗头发的，别担心，说什么不能洗头发在月子期间，那都是老黄历的事了，都什么时代了，要相信科学，天气变热如果头发脏或流汗，偶尔洗洗头发没啥大问题的。而且在炎热的天气下，洗下头发带来的凉爽感绝对爽歪啊。

 

　　

　　三、 房间不要紧闭，天气热，更要注意房间内的通风，不要以孩子，身体的各种名义紧闭门窗，没必要，而且容易出意外状况呢，只要屋内空气保持流通。万一真的不想吹风也可以，你出去客厅，或是隔壁房间，然后把自己的房间打开窗户一个小时，再关上，然后人再进去休息也可以。

　　

　　四、 多吃些水果，降火消暑。西瓜、猕猴桃、（维生素C含量高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效），苹果、菠萝（生津、解暑、开胃，助消化、止泻、利尿的功效有益于妈妈产后恢复。）等水果都是很好的，所以一定要记住一点，蔬菜和水果是夏季产妇不可缺少的营养佳品。