不少有经验的妈妈说,秋冬季坐 月子 要比夏季更自在。食欲会更好,汤汤水水也能喝得下;就算要遵循一些传统的坐月子规则,也不会让人感到太过烦闷。 但是,秋冬季坐月子有一点尤其要注意,天气寒冷室外风大,一定要注意保暖,尤其是以下的这几个部位。 1、头...
生完孩子,婆婆是不是就迫不及待地为你煲好一碗靓汤,并告诉你浓汤才下奶? 听起来很美,现实很残忍。 浓汤的大部分成分是 脂肪 ,而妈妈们产奶需要的营养则是 蛋白质 。 所以浓汤根本就是只管长肉不涨奶! 看到这,或许你还要问句: 喝完汤觉得乳房有些涨,这...