你敢把孩子的营养健康交给幼儿园吗？
发表时间：2016-06-28
导读：孩子上幼儿园了，很多家长是又喜又忧。喜的是小祖宗可以交给幼儿园，自己能松一口气了。忧的是孩子还那么小，全天的饮食几乎都要在幼儿园里完成，能吃得好睡得好吗？你真的能放心把孩子的营养健康交给幼儿园吗？ 关注：孩子饮食容易出现的问题 孩子在幼儿园
孩子上幼儿园了，很多家长是又喜又忧。喜的是“小祖宗”可以交给幼儿园，自己能松一口气了。忧的是孩子还那么小，全天的饮食几乎都要在幼儿园里完成，能吃得好睡得好吗？你真的能放心把孩子的营养健康交给幼儿园吗？
关注：孩子饮食容易出现的问题
孩子在幼儿园的饮食结构一般存在下面这五个问题：红肉吃得有点多、奶类食品偏少、水产品吃得少、难以保证吃到全蛋、水果吃得少。
支招：你该为孩子做到这4点
1、如果幼儿园不供应牛奶，最好早上或者睡前让孩子喝一杯牛奶或者酸奶。
2、下午接孩子回家的时候，给他准备一些新鲜的水果作为零食，不需要昂贵，最好是应季的新鲜水果。
3、虽然孩子能在幼儿园吃到蛋，但是很少吃到全蛋，而且数量没有办法得到保证。孩子在家的饮食最好有一些豆制品和全蛋。
4、有刺的鱼类容易出危险，所以孩子在幼儿园里很少能吃到鱼。这也就需要家长每周至少要让孩子在家吃一到两次水产品，当然，为了安全和营养，深海鱼类更好。